segunda-feira, 31 de outubro de 2011

Saúde debilitada - Fernanda Tompa

Olá amigos
Estou com a saúde debilitada e por isso não estou podendo honrar com meus compromissos, principalmente no atendimento aos meus clientes.
Já estou em repouso há uma semana e provavelmente ficarei por mais alguns dias. Espero que semana que vem já esteja de volta a minha rotina normal.
Obrigada a todos pela compreensão e pelo carinho.
Beijos.
Fernanda Tompa

segunda-feira, 17 de outubro de 2011

Mais uma novidade no NTC!!!


Artigo publicado na coluna do Dr. Telmo Diniz no Jornal Pampulha 15 a 21 de outubro
Alimentação anti-câncer
No Brasil, a incidência de câncer se torna mais evidente à medida que ocorre o envelhecimento da população. Atualmente, o câncer representa a segunda causa de morte no país. Na faixa etária acima de 40 anos, já é a principal causa de óbitos. A alimentação é considerada um fator de risco modificável. Portanto, mudanças na dieta podem diminuir o risco de desenvolver câncer e até mesmo ajudar a combatê-lo.
Já sabemos que alguns alimentos contribuem para o desenvolvimento do câncer, enquanto outros reduzem as chances da ocorrência desta doença. Em linhas gerais, os tumores se desenvolvem através de células defeituosas, conhecidas por neoplasias, e crescem pela formação de novos vasos sanguíneos, conhecidos pelo nome de angiogênese. A adoção de um padrão alimentar saudável que combata as células tumorais, que fortaleça o sistema imunológico e impeça a formação desses novos vasos que irrigam o tumor é nosso objetivo.
Uma dieta "anti-câncer" poderá contribuir para a redução das chances de risco para diversos tipos de tumores, como os de cólon, de reto, de próstata, de mama, entre vários outros. Além disso, adotando uma dieta mais saudável, a pessoa ganhará, "de quebra", proteção contra o desenvolvimento de doenças cardiovasculares, que é a maior causa de mortalidade no mundo.
O alimento a seu favorUtilize os alimentos listados a seu favor: chá verde; açafrão da terra (curcuma); cogumelos (shitake); frutas vermelhas - amora, morango, maçã, romã; temperos - hortelã, tomilho, manjericão, canela e alecrim; legumes crucíferos - couve, couve de bruxelas, brócolis, couve-flor; alho, cebola; soja.
Controle a ingestão de gorduras saturadas e evite as gorduras do tipo "trans" contidas em biscoitos e sorvetes.
Escolha as gorduras certas, ricas em ácidos graxos ômega-3 encontradas no azeite de oliva extra-virgem (o ômega 3 também pode ser encontrado nos peixes de águas salgadas e frias. como o atum, arenque, bacalhau, sardinha e salmão).
Aumente o consumo de fibras, consumindo mais alimentos integrais e reduzindo os alimentos processados (provenientes da farinha branca) e o consumo de frutas e de vegetais, incluindo no mínimo cinco porções destes ao dia.
Outros não menos importantes: gengibre; tomate cozido; uva, suco de uva ou vinho tinto; chocolate meio-amargo (com 70% de cacau).
Sempre que for possível, dê preferência na compra de produtos sem agrotóxicos e orgânicos.
Ao longo do dia
Para finalizar, inicie o dia com um suco verde, que inclui laranja, couve, cenoura, gengibre, hortelã e maçã. No meio da manhã, tome um chá verde ou um suco de romã. No almoço, inclua no prato uma maior porção de vegetais e legumes, o mais variado possível, temperado com azeite de oliva extra-virgem, alecrim e limão, associado a um carboidrato da sua escolha e uma carne magra, também se utilizando dos temperos anti-câncer (não esqueça do açafrão). No decorrer da tarde, uma ou duas frutas, e termine a noite com um lanche mais leve, à sua escolha. Boa semana com saúde a todos. 
Alguns Benefícios do Suco Funcional
-Desintoxica o organismo
-Modula quadros de hipertensão arterial
-Auxilia no controle de peso
-Melhora a circulação sanguínea
-Ajuda nos casos de câncer
-Evita osteoporose
-Auxilia no controle de doenças cardiovasculares
-Melhora o funcionamento intestinal
-Melhora a contração muscular
-Evita a fadiga muscular
-Evita dores de cabeça
-Diminui a TPM

RECEITA
    •  Couve( 2 molhos)
    •  Hortelã( 2 molhos)
    •  1 maçã
    •  ½ cenoura
    •  2cm de gengibre
    •  Suco de 2 laranjas
Bata no liquidificador.
Bata a couve e a hortelã e coloque em formas de gelo. Ao preparar o suco, inclua a couve e a hortelã congeladas( 2 a 3 cubos/pessoa). É mais prático e não perde os nutrientes!

terça-feira, 11 de outubro de 2011

quarta-feira, 5 de outubro de 2011

Depoimento de uma cliente especial!

Isso que me faz acordar todos os dias. 
Isso me faz deixar o marido em casa e viajar pelo Brasil  para fazer mais e mais cursos e trazer novidades. 
Isso me mostra que estou no caminho certo e que definitivamente nasci para fazer isso! Obrigada a todos que acreditam no meu trabalho. É por vocês toda a minha dedicação.
Leia o e-mail enviado por uma cliente muito especial.

"Oi Fe, boa noite! Td bem, gracas a Deus e com vc?
Primeiramente muito obrigada pelo pronto retorno e atencao.
Que bom saber que sou cliente especial e quero aproveitar o momento, pois nunca tive a oportunidade de te falar isso, mas eu quem sou totalmente grata a vcs: vc e Paty, pois mudaram e estao mudando minha vida, e pra melhor e no mais, tbem adoro oces duas e o trabalho, profissionalismo de vcs. Estao de parabens! Sao super dedicadas, interessadas, profissionais mesmo, e sempre trazendo coisas novas pra nos clientes e nos atendendo super bem alem de tudo. Estou super feliz com vcs e os resultados que estao me proporcionando viu. Bendita e abencoada hora que as conheci.
Bom, quanto ao valor, vou fechar o pacote a vista, pois e mais vantajoso do que a sessao avulsa. Entao, na proxima vez que eu for, acerto com a Aline tah.
Se vc puder pedir a Aline pra deixar os recibos prontos tbem, te agradeco desde ja.
Bom Fe, mais uma vez muito obrigada pelo carinho e atencao e fique tranquila que vou continuar cuidando direitinho dos meus loros e vc continuar orgulhosa deles e de mim tah? Rsrs. Ah, precisamos tirar fotos, pois ja tem um tempinho que nao tiramos pra comparar.
Deus te pague por tudo, vc e a Paty. Serei eternamente grata a vcs. Retransmita este recado a ela tbem por mim, por favor tah. E continuem sempre assim que vao cada vez mais longes e fique tranquila que serei sua cliente forever, vai ter me aguentar anos, rsrs.
Bjs, fique com Deus e ate dia 29, se Deus quiser.
Vanessa Valente"

Fechado do dia 08 a 12 de outubro

Oi gente!
Do dia 08 (sábado) a 12 (quarta) de outubro não iremos funcionar. Faremos uma revitalização na pintura. 
Se quiser falar conosco envie um e-mail ou ligue para 
31 3284-3948.
Abraços a todos.